冬季
银屑病患者如何养生？银屑病是一种慢性并且比较难治疗的皮肤病，不仅比较难治疗还容易经常复发，而且银屑病会出现在任何一个年龄段给患者本身带来了巨大的影响，冬季银屑病患者如何养生？
银屑病患者需要适当的锻炼,冬季不适宜做剧烈的活动,一般的活动也好在太阳升起,阳气生发之后进行.并且注意避寒就暖.特别是呼吸系统有疾病的老年朋友们,需要特别注意天气变化时,减少或暂停晨练.
冬季天气寒冷,皮肤腠理紧闭,血管收缩,阳气内敛,容易造成血压波动,心脏负荷加重等情况.尤其是银屑病患者体质偏弱者,更要十分关注自己的病情变化,按照医师医嘱,适当调整用药剂量及给药途径.
银屑病患者有一些食物是不能吃的,但也不能太过,听到什么、看到什么不能吃就照单全收,那样的话人体必需的营养物质从何而来,长此以往将极大的不利于银屑病患者的身体健康.
银屑病患者睡眠方面,则需要注意尽量遵守早睡晚起的原则,与太阳同步.很多银屑病患者复发主要因为不会休息,不懂得睡眠.晚9~11点是人定亥时,三焦当值,三焦可通百脉.这个时间睡觉,不仅适宜于养生,而且对皮肤特别好.不用任何化妆品,都会白里透粉,粉里透红.这是古人养生的秘诀.
